الكيتو نظام هو النظام الغذائي الذي يركز على تقليل الكربوهيدرات الإجمالية . يقوم هذا النظام على زيادة الدهون، والتي تصبح المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز الجسم لخفض مستويات الس�
الكيتو نظام هو النظام الغذائي الذي يركز على تقليل الكربوهيدرات الإجمالية . يقوم هذا النظام على زيادة الدهون، والتي تصبح المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز الجسم لخفض مستويات الس�